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Ihr Studienziel
Innere Ruhe, Resilienz und achtsame Zuwendung im Coaching
Sie haben eine einschlägige Ausbildung, z. B. unseren Lehrgang "Psychologische/r Berater/in bzw. Personal Coach", absolviert und wollen Ihre methodischen Kenntnisse jetzt um das Thema Achtsamkeit erweitern? Dieser Lehrgang vermittelt Ihnen praxiserprobte Therapieansätze und Methoden der Achtsamkeitspraxis, die Ihnen selbst und anderen helfen, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und Krisensituationen besser zu bewältigen. Eine ideale Zusatzqualifikation für Sie, wenn Sie bereits als Personal Coach arbeiten oder im pädagogischen, sozialen und/oder therapeutischen Umfeld tätig sind und Ihr Angebotsspektrum um ein gefragtes Angebot erweitern wollen. Zudem bietet dieser Kurz-Lehrgang Ihnen in jeder Lektion neue Anregungen, um die eigene Achtsamkeit zu stärken.
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Ihre Abschlussmöglichkeiten
Ihre Abschlussmöglichkeiten
Das Zeugnis der Fernakademie
Nach erfolgreicher Bearbeitung aller Einsendeaufgaben erhalten Sie als Nachweis Ihrer erworbenen Qualifikationen das FERNAKADEMIE-Zeugnis "Achtsamkeitscoaching".
Das Fernakademie-Abschlusszertifikat
Nach erfolgreicher Teilnahme am Seminar bzw. den Webinaren erhalten Sie darüberhinaus das FERNAKADEMIE-Abschlusszertifikat "Achtsamkeitscoach". Gern stellen wir es Ihnen auch als international verwendbares Certificate in englischer Sprache aus.
Überblick
Studieninformationen im Überblick
Staatliche Zulassungsnummer
7399821 
Jetzt 4 Wochen
kostenlos testen
Jetzt 4 Wochenkostenlos testen
Teilnahmevoraussetzungen
Lebenserfahrung, Neugier, Offenheit, Freude am Umgang mit Menschen. Mindestalter: 23 Jahre. Mindestens ein mittlerer Bildungsabschluss. Coachingausbildung von mind. 10 Monaten Gesamtdauer mit mind. 50 Präsenzstunden und hohem Anteil an Reflexion. Sie sollten bereits Methoden der Achtsamkeit wie z. B. Meditation, Yoga oder Autogenes Training erlernt haben und regelmäßig praktizieren. Die Lehrgangsteilnahme setzt voraus, dass Sie psychisch gesund sind. Sollten Sie zurzeit selbst in Therapie sein, benötigen wir eine Bestätigung Ihrer Therapeutin/Ihres Therapeuten, dass Sie die Verantwortung für die Lehrgangsteilnahme selbst übernehmen können. Eine Person sollte Ihnen als Probeklient/in zur Verfügung stehen.
Erforderliche Arbeitsmittel
Aktueller Computer mit Internetzugang
Studienbeginn
Jederzeit - 4 Wochen kostenlos testen
Studiendauer
6 Monate (ca. 8-10 Stunden pro Woche). Eine kostenlose Verlängerung der Studiendauer um weitere 6 Monate ist möglich.
Studienmaterial und Serviceleistungen
6 Studienhefte, 1 Begleitbuch "Abenteuer Achtsamkeit", 1 persönliches Workbook
Außerdem beinhaltet der Lehrgang:
- Zahlreiche Übungen, Testfragen und Musterlösungen zur Selbstüberprüfung
- Fachliche Betreuung durch kompetente Fernlehrer
- Einsendeaufgaben zur Benotung und Korrektur
- Persönliche Studienbetreuer für alle organisatorischen Fragen
- Zugang zum Online-Studienzentrum mit allen Studienheften digital zum Download, interaktivem Online-Studienmanager, regelmäßig unterstützenden Online-Seminaren / Webinaren sowie direktem Kontakt zu Fernlehrern, Studienbetreuer und Mitstudierenden aus Ihrem Lehrgang
Option gedruckt / digital
Ein gelungener Start ins Fernstudium ist maßgeblich für Ihren Studienerfolg! Deshalb erhalten Sie Ihre ersten Studienunterlagen sowohl digital als auch zusätzlich in gedruckter Form nach Hause. Anschließend können Sie auf "rein digital" umstellen und jederzeit flexibel wechseln. Zusatzkosten für die gedruckten Studienmaterialien entstehen Ihnen nicht.
Seminare / Webinare
1 Präsenzseminar oder 4 Webinare. Die Teilnahme ist Voraussetzung für den Erhalt des Zertifikats. Regelmäßige optionale Live-Webinare zu aktuellen Fallbeispielen sowie Übungen zum Anleiten eigener Themen in kleinen Gruppen. Die Seminar-/Webinargebühren sind in den Studiengebühren enthalten.
Mehr Service-Paket
- 4 Wochen kostenlos testen
- Monatliche Kündigung möglich
- Kostenlose Verlängerung der Studiendauer
- u.v.m.
Lehrgangsbeschreibung
Lehrgangsbeschreibung
Sie erwerben genau das Know-how, das Sie im professionellen Achtsamkeitscoaching benötigen. Vom Bodyscan über Selbstwahrnehmung und Selbstregulation bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) und zu Empowerment-Dynamiken: Schritt für Schritt zeigen Ihnen erfahrene Coaches, was zu einer ganzheitlichen Anamnese gehört, und wie Sie mit individuell darauf abgestimmten Achtsamkeitstechniken und -methoden die in jedem Menschen angelegten inneren Ressourcen aktivieren. Anwendung findet die Achtsamkeitstherapie beispielsweise bei der Krisenbewältigung und im Umgang mit Stress. Zahlreiche aktuelle Fallbeispiele sowie Aufgaben aus dem Achtsamkeitscoaching und praktische Beratungssettings sorgen dafür, dass Sie nach dem erfolgreichen Lehrgangsabschluss aktuelles Fachwissen besitzen, um ganzheitliche Achtsamkeitscoachings durchzuführen und Ihr Privat- und Berufsleben achtsamer zu gestalten.
Praxisseminar inklusive
Gut angeleitet von erfahrenen Achtsamkeitscoaches vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten am Ende des Lehrgangs in einem Präsenzseminar bzw. in vier Webinaren. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung des Wissens in ausgewählten Situationen der Coachingpraxis.
Studieninhalt
-
Auszug aus den Studieninhalten
- Geschichte, Grundlagen und Wirkmechanismen von Achtsamkeitspraxis
- Anwendungsmöglichkeiten im Coaching, ICF-Kernkompetenzen
- Schlüsselqualitäten wie Präsenz, Offenheit, Empathie, Verständnis und persönliche Erfahrung
- Formale und informelle Achtsamkeitspraktiken
- Stress, Trigger und Trauma
- Resilienz, Selbstfürsorge und das Schaffen positiver Tendenzen
- Bodyscan, Sitz- und Atemmeditationen, achtsame Pausen, Powernaps uvm.
- Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
- Emotionale Kompetenzen, Selbstreflexion und Selbstführung
- Liebe, Glück, Authentizität und Mitgefühl
- Achtsame Kommunikation, Drama- und Empowerment-Dynamiken
- Konflikte und Spannungen reflektieren, verstehen und thematisieren
- Motivation, Willenskraft, Effektivität und Selbstwirksamkeit
- Neuroplastizität, Negativitätsbias und Spiegelneuronen
- Authentizität, Mut, Verletzlichkeit und Bypassing
- Bewusstheit in Beziehungen, Gewohnheiten, Rituale, Reaktionen
- Interkulturelle Kompetenz, Ethik, Frieden und Spiritualität
- Geschichte, Grundlagen und Wirkmechanismen von Achtsamkeitspraxis
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